segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Niacina


Oi gente,

Vou falar um pouquinho sobre um medicamento muito utilizado  no caso do Colesterol, a Niacina.



Bom o que é a Niacina ? A Niacina é um medicamento utilizado para reduzir o colesterol e os triglicerídios presentes no sangue.. O colesterol e os triglicerídios são gorduras que formam placas nos vasos do coração, causando entupimento e aumentando o risco de infarto.

Esse medicamento deve ser utilizado antes de dormir juntamente de um lanche sem gorduras, e nunca com refrigerantes.

Apesar dos benefícios do medicamento ele pode causar alguns efeitos indesejáveis como: 
  • arritmias cardíacas ;
  • inchaço ;
  • ondas de calor ;
  • dor de cabeça ;
  • perda de sono ;
  • dores musculares ;
  • ressecamento da pele  ;
  • cegueira ;
  • aumento d ácido úrico no sangue ;
  • diarreia ;
  • gases ;
  • náuses ;
  • falta de ar.
Jamais recomende esse medicamento para outras pessoas, como todos os outro medicamentos ele não pode ser auto medicado e nem indicados, e em caso de alergias é necessário procurar o medico.

Camilla Viana

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Fibratos


    Os fibratos são fármacos utilizados no tratamento da hipertrigliceridemia (aumento dos triglicerídeos no sangue, representado pela elevação do VLDL, dos quilomícrons ou de ambos) e podem reduzir o risco de doença aterosclerótica coronariana em pacientes com hipercolestoremia (que já foi mencionada em outra postagem), possuindo uma importância significativa no controle das dislipidemias. Alguns exemplos são o gemfibrozil e o fenofibrato.

    O medicamento age a partir da estimulação dos receptores nucleares ativados de proliferação dos peroxissomas-alfa, os conhecidos PPAR-alfa. Esse estímulo aumenta a produção e a ação da lipase lipoproteica (LPL), que é responsável pela hidrólise intravascular dos triglicerídeos, e reduz a apoproteína CIII (Apo CIII). Esses mecanismos estimulam a lipólise dos triglicerídeos das VLDL (lipoproteínas de muito baixa densidade) e dos quilomícrons. Também diminuem a síntese das VLDL devido o estímulo da beta oxidação dos ácidos graxos no fígado, reduzindo a produção de triglicerídeos. Outro efeito dos fibratos é o aumento da excreção biliar do colesterol hepático e a redução do fluxo de ácidos graxos para o fígado.

Mecanismos de ação dos fibratos, auxiliando na diminuição  do número de triglicerídeos.

    Sendo assim podemos concluir que eles reduzem os níveis de triglicerídeos, porém alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como: distúrbios gastrintestinais, litíase biliar, astenia, diminuição da libido, cefaleia  prurido, mialgia, erupção cutânea. Então devemos tomar precauções na ingestão desse medicamento, principalmente com pessoas portadoras de doença biliar, pacientes com função renal diminuída, e o uso com estatinas. Não se deve ingerir fibratos e estatinas porque associados esses fármacos aumentam o risco de miopatia e rabdomiólise. Por isso não se esqueça de sempre consultar um médico antes de começar o seu uso, evitando problemas maiores no futuro.

Rosana Lima

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

O mal uso de remédios agrava os danos do colesterol


    O colesterol costuma ser uma doença crônica, então alguns medicamentos são receitados por médicos para o seu devido controle. Alguns atuam no aumento de captação de LDL pelo próprio organismo e outros inibem a síntese de colesterol pelo fígado, como por exemplo a estatina. Porém, esses remédios podem ser prejudiciais em vez de benéficos por causa de alguns pacientes que ignoram as dicas médicas. A seguir, falaremos alguns dos problemas mais comuns.

Interrupção do tratamento
    Muitos pacientes quando percebem que os seus níveis de colesterol estão normalizados param de tomar as medicações, o que pode ser extremamente prejudicial para o seu organismo. Podendo gerar problemas cardíacos, angina de peito, acidente vascular cerebral, aterosclerose , entre outros problemas se ele estiver elevado.

Bebidas alcoólicas
    O consumo de bebidas alcoólicas mais a medicação do colesterol possui relação com a glicemia, podendo levar o paciente à hipertensão. E também o álcool diminui a absorção dos fármacos e pode causar efeitos colaterais.

Horários dos medicamentos
    Quando o paciente não obedece os horários da pescrição médica, o controle do colesterol é prejudicado. Isso ocorre porque a síntese do medicamento pelo organismo é afetada. A organização dos horários é de extrema importância para que o tratamento não sofra interferências negativas.

    Esses são apenas alguns dos muitos problemas gerados do mal uso dos medicamentos, então preste bastante atenção na sua utilização para que o colesterol seja controlado e não afete negativamente em sua saúde. Os fármacos são de uso regular e as suas indicações devem ser seguidas para uma boa qualidade de vida.

Rosana Lima

FONTES:

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Ômega 9


      Ácidos graxos monoinsaturados  é um tipo de ácido graxo que é muito benéfico á saúde. Possui alto teor de α-tocoferol, isômero ativo da vitamina E e atua nas doenças cardíacas nos níveis plasmáticos de colesterol e transporte de lípides. Sua estrutura molecular  está representada no figura abaixo:



      O ácido oleico,  precursor de ácidos graxos monoinsaturados,  possui uma ligação dupla, vitamina E, características que confere uma maior proteção contra a peroxidação lipídica. Suas principais fontes são vegetais como: castanhas, nozes, abacate, azeite de oliva extra-virgem, azeitona, óleo de canola.
      Este tipo de ácido graxo essencial, por conter fitoesteróis, substância que auxilia na eliminação de colesterol, pode ajudar na diminuição da circunferência abdominal.

Vantagem do Ácido Graxo monoinsaturado:

·         Agregação plaquetária
·         Eleva o HDL
·         Anti-inflamatório
·         Combate ao colesterol total e LDL
·         Síntese de hormônios

      A ação anti-inflamatório é devido a presença de antioxidantes que através da redução da oxidação, inibe a peroxidação de lipídios. Este tipo de lipídio mantêm níveis de glicose estável e ativa a oxidação de gordura, reação que necessita de nutrientes para a queima na região abdominal. O azeite impede a formação de gordura visceral pois seus componentes reorganizam as reservas de gordura e interrompe o inchaço das células adiposas do abdômen.
      É importante saber que a dieta mediterrânea é um meio capaz de elevar a saúde porque além da presença do peixe, também inclui o azeite.

Melina Botelho

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

É possível uma pessoa magra e que ingere pouca gordura ter colesterol alto?


  Sim, é possível! Isso acontece porque, assim como falamos em posts anteriores, além da origem exógena, o colesterol também tem origem endógena. Ou seja, além de obtermos colesterol através da dieta, o nosso corpo, mais especificamente o fígado, produz colesterol e, por causa de fatores ou problemas genéticos, pode haver problemas nessa produção.

    Um dos fatores genéticos - e o mais comum - que causa o colesterol alto é uma mutação no gene responsável pela produção de uma proteína que permite a entrada de LDL nos hepatócitos. Não sendo capaz de entrar na célula, o LDL fica livre no sangue e adere, então, às paredes dos vasos sanguíneos. Logo, é um efeito contrário da estatina (assunto tratado em um post anterior), por isso ela é um remédio indicado para quem sofre de colesterol alto.

   Além disso, há outros genes envolvidos no colesterol. Uma pesquisa publicada no American Journal of Human Genetics mostrou que há pelo menos 21 genes relacionados ao colesterol. Portanto, colesterol e genética tem tudo a ver: "O trabalho identificou 21 genes diferentes ligados a esse tipo de gordura no sangue, o que pode ajudar a identificar novos alvos para tratamentos que visam reduzir os riscos associados ao problema, como doenças metabólicas e cardiovasculares – uma das principais causas de morte e invalidez no mundo."


    Algumas pessoas, por ter histórico familiar de colesterol alto na família (hipercolesterolemia familiar), devem prestar atenção na sua saúde e na sua alimentação, pois pode ser que haja transmissão genética dessa mutação do gene (ou vários outros fatores genéticos) e o indivíduo tenha problemas com o colesterol, mesmo tendo uma boa alimentação. É importante esse diagnóstico logo na infância, para que os níveis de colesterol sejam controlados logo cedo e evitar maiores problemas no futuro.   
      

     Por isso, se na sua família há pessoas com colesterol alto, fique atento, pois você pode ter predisposição genética ao mesmo problema. Para isso, consulte um médico e confira a situação genética. Além disso, cuide sempre da alimentação e faça exercícios regularmente, pois esses são fatores importantes para a qualidade de vida de qualquer pessoa, mesmo para quem não tem colesterol alto e nem carga genética para esse problema. ;)

Marina Oliveira

Fontes:
http://www.cardiologiasemfronteiras.com.br/2011/11/hipercolesterolemia-familiar-genetica.html (acesso em 14/02/2013)
http://www.rhconnect.com.br/portal/carga-genetica-contribui-para-colesterol-alto-em-criancas-saiba-como-prevenir-e-diminuir-altas-taxas 
(acesso em 14/02/2013)
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u3692.shtml 
(acesso em 14/02/2013)
http://www.jornalsucessonews.com.br/site/2012/10/12/estudo-internacional-encontra-21-genes-ligados-ao-colesterol/ 
(acesso em 14/02/2013)

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Relação da dislipidemia com algumas doenças

    A alteração dos níveis de gordura e lipídios no organismo é denominada dislipidemia. Ela está diretamente relacionada com a deflagração da aterosclerose coronariana (lesões em artérias de grande e médio calibre, obstruindo o fluxo sanguíneo), sendo assim a redução nos níveis de HDL, aumento do LDL e aumento nos níveis de triglicerídeos podem induzir à doença coronariana.

    Os indivíduos com um maior fator de risco de obterem a doença coronariana são aqueles que possuem dislipidemia secundária, que é decorrente de outras doenças ou do uso de certos medicamentos. Essas pessoas estão incluídas nos seguintes grupos:
  • Idade e sexo: homem com mais de 45 anos / mulher com mais de 55 anos
  • História familiar precoce de aterosclerose (parentes de primeiro grau com menos de 55 anos para homens e menos de 65 anos para mulheres)
  • Hipertensão arterial
  • Tabagismo
  • Diabetes Mellitus
  • Sedentarismo
  • Sobrepeso e obesidade
    É necessário que essas doenças que se relacionam com a dislipidemia sejam diagnosticadas e tratadas para um maior índice de eficácia na cura desses pacientes porque a dislipidemia não é corrigida sem o tratamento da doença que a originou, aumentando o risco de doença cardiovascular. A seguir falaremos um pouco da relação da dislipidemia com as doenças que podem gerá-la.

Obesidade
Pessoas obesas, principalmente a obesidade abdominal, apresentam HDL baixo e triglicerídeos altos. O HDL (colesterol de alta densidade) é benéfico ao organismo quando em um índice elevado pois está relacionado à menor incidência de doenças das artérias coronárias.

Diabetes
Uma pessoa que possua diabetes mellitus não tem apenas o seu metabolismo de carboidratos afetado, mas também o de lipídios e proteínas. Sendo insulino dependente essa pessoa não consegue captar glicose para a célula, aumentando a concentração de glicose no plasma sanguíneo. E além disso, não consegue retirar o excesso de gordura da circulação, aumentando a concentração de colesterol e triglicerídeos que favorece a formação de placas de gordura nas artérias e, consequentemente dificultando a passagem de sangue por elas. Sendo assim o paciente deve permanecer atento as suas taxas de lipídios para evitar problemas cardiovasculares precoces.

Glândula tireóide
O hipotireoidismo (falta de hormônio da tireóide) eleva os níveis de colesterol porque os hormônios que ela produz são extremamente importantes para a remoção do excesso de lipídios. Quando detectada essas alterações na tireóidea e nos níveis dos lipídios, os pacientes podem evitar danos maiores ao seu corpo.

Álcoolismo
Baixas quantidades de álcool elevam o HDL, algo benéfico ao organismo por ser um colesterol de alta densidade que atua impedindo o depósito de gordura nas artérias. Porém o alto consumo de álcool aumenta a quantidade de lipídios na circulação e diminue o nível de HDL, alterando o metabolismo dos lipídios.

Doenças de fígado ou renais
Portadores de doenças renais graves possuim uma alteração metabólica nos lipídios e na síndrome nefrática ocorre um aumento da perda de proteínas pela urina, e o organismo produz mais proteínas com o objetivo de compensar essa perda, como por exemplo o LDL (''mal colesterol''). Já no fígado, sempre que o fígado não produz algumas enzimas importantes no metabolismo das lipoproteínas (como por exemplo o colesterol), as suas taxas sofrem variação, prejudicando o indivíduo.

    Então para a prevenção das dislipidemias são medidas importantes: mudanças nos hábitos alimentares; prática de atividade física; perda de peso no caso de pessoas obesas, remédios redutores de lipídios receitados por um médico especializado na área.

Rosana Lima

FONTES:

http://www.institutoprocardiaco.com.br/dislipidemia.htm

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Vegetarianismo


Olá,


   Bom galera, hoje vim falar de um assunto no mínimo polemico, claro que todo mundo já ouviu falar sobre o Vegetarianismo. Ok, todo mundo conhece alguém que é vegetariano ou vegano. Sim existe a diferença entre os dois. O veganismo é uma filosofia de vida, motivada ao respeito e aos direitos dos animais. Eles não comem/usam nenhum tipo de produto de origem animal (alimentos, produtos testados em animais, roupas, etc). Já o vegetarianismo, possui uma “dieta” baseada em alimentos de origem vegetal, ou seja, eles excluem as carnes da sua alimentação, mas ainda utiliza alguns derivados do mesmo.




  Sim, eu sei o que vocês estão pensando.. Oh, então eles são anêmicos, possuem pouca proteína e coisas do tipo. Porém vocês estão enganados, não é porque as carnes estão banidas do cardápio que eles serão prejudicados. A única vitamina que é necessária ser reposta, e apenas no caso do veganos, é a vitamina B12, já as proteínas e ferro, são facilmente obtidas na dieta vegetariana.

   Diferente de tudo que as pessoas falam por ai, ser vegetariano/vegano não te impede de nada, então não existe essa história de quem é tem uma vida regrada, onde não pode fazer exercícios, ou até mesmo, ter uma gestação normal. E não, a ausência da carne não interfere no desenvolvimento de crianças.

   Então como todos sabe, a alimentação de um vegetariano é livre de qualquer tipo de gordura animal, que ajuda reduzir uma boa porcentagem do LDL (colesterol ruim). Estudos revelam que esse tipo de alimentação tem praticamente a mesma eficácia da estatina, que é um medicamento utilizado para controlar o LDL. Então isso quer dizer que, os vegetarianos têm menos chances de sofrer doenças cardiovasculares.

Camilla Viana

Fonte:


Aula de Nutrição Humana